برنده تنهاست  

باید عاقل بود .
عشقی در کار نیست ..
تا به خودت بیایی اینه .. موهای سفیدت ..دست های چروکیده ات.. عشق ...
منتظر عشق نمان ! که شاید بیاید شاید نه . با امدنش هیچ چیز را تغییر نمیدهد.
عاقل باش ! همه چیز دنیا را بخواه اصلا دنیا را ..از بهترین پله ها بالا برو لازم نیست حتما مدل باشی.
عکاس ها رامیبینم ..مردم ..حتی زمین دربرابر وسعتت کوچک میشود .
ترس ! مرگ.. میتوانی فکر نکنی ...تو برنده ای حتی مرگ تورا نمیمیراند ..
برنده ای به تنهایی .. یادت باشد که همیشه : برنده تنهاست !

ادامه مطلب  

فایل های آموزشی شبیه سازی ریخته گری با پروکست  

1- فیلم آموزشی شبیه سازی دایکست تحت فشار بالا (HPDC) در سیلندرو پیستون از مرحله طراحی سالیدورک2016 تا طراحی در پروکست 2016 با ضبط صدا و همراه با ارائه فایل پاور پوینت و فایل شبیه سازی
قیمت : 200 هزار تومان.
2- فیلم آموزشی شبیه سازی تحلیل تنش از مرحله طراحی در سالیدورک 2016 تا شبیه سازی در پروکست 2016 همراه با ضبط صدا و ارائه فایل های طراحی و شبیه سازی:
قیمت:80 هزار تومان.
3- فیلم آموزشی شبیه سازی فرایند لاست فوم از مرحله طراحی در سالیدورک2016 تا شبیه سازی در پروک

ادامه مطلب  

شرح  

نرم افزار حسابداری چیست ؟نرم افزار حسابداری نیازهای یک بنگاه تجاری از قبیل سرعت ، امنیت ، قابلیت اطمینان ، و قدرت تحلیل و آنالیز اطلاعات را برآورده می کند.نرم افزار حسابداری ابزارهای مورد نیاز برای محاسبات و اتومات کردن خیلی از پروسه های حسابداری را برای پیش بینی های امور مالی یک شرکت (یا فروشگاه) ارائه می کند.نرم افزار حسابداری گزارشاتی از قبیل فروش ، ارزش اموال و داراییها ، هزینه های بالاسری ، هزینه های تولید ، صورتحساب عملکرد سود و زیان

ادامه مطلب  

مسابقه دوچرخه سواری بانوان  

روز جمعه 95/9/19 ساعت 9 صبح در محل باشگاه فرهنگیان فلکه نفتون مسابقه دوچرخه سواری بانوان در رشته تایم تریل انفرادی برگزار میگردد .
به برندگان جوایزی اهدا میگردد.
توضیح : این نوع مسابقه دوچرخه سواران در یک مسافت ثابت به صورت انفرادی رکاب زده و هرکس زمان کمتری مسافت رو طی کرد برنده خواهد بود.
 

ادامه مطلب  

 

شاید شنیدن خبر سفر به مشهد و زیارت امام رضا (ع) براى خیلى ها خوشحال كننده باشه من خیلى دوست دارم به این زیارت برم تا قلبم تسكین پیدا كنه و آرامش را دوباره احساس كنم...
از خدا میخوام به همه كسانى كه بدنبال كار خوب هستند كمك كنه تا پیدا كنن...
از خدا میخوام تا كمك كنه بیماراى روحى و جسمى ما سلامت بشن و دوباره زندگیشون مملو از شادى و نشاط باشه...
از خدا میخوام تا پدر و مادرامونو بیامرز و بهشون طول عمر بده ....
از خدا میخوام تا به همه بنده هاش یارى برسونه .

ادامه مطلب  

حَبِطَتْ هدر رفته در قرآن  

 
 1) سورة البقرة  آیه 217 :
یَسْأَلُونَكَ عَنِ الشَّهْرِ الْحَرَامِ قِتَالٍ فِیهِ قُلْ قِتَالٌ فِیهِ كَبِیرٌ وَصَدٌّ عَن سَبِیلِ اللَّهِ وَكُفْرٌ بِهِ وَالْمَسْجِدِ الْحَرَامِ وَإِخْرَاجُ أَهْلِهِ مِنْهُ أَكْبَرُ عِندَ اللَّهِ وَالْفِتْنَةُ أَكْبَرُ مِنَ الْقَتْلِ وَلَا یَزَالُونَ یُقَاتِلُونَكُمْ حَتَّى یَرُدُّوكُمْ عَن دِینِكُمْ إِنِ اسْتَطَاعُوا وَمَن یَرْتَدِدْ مِنكُمْ عَن دِینِهِ فَیَمُتْ وَهُوَ كَافِرٌ فَأُولَئِكَ حَبِ

ادامه مطلب  

دست انسان یک فرستنده قوی است  

یکی از عضوهای بدن انسان که می تواند پیام های بسیاری را منتقل کند، دست ها هستند . که بسیار پیچیده ونیرومندهستند .طبق بررسی های انجام شده ،در مدت عمر ما، انگشتان دست های ما بطور متوسط 25میلیون مرتبه باز و بسته می شود.
کانت یکی از فیلسوفان مشهور جهان می گوید:دست انسان را ،قسمت قابل رویت مغز نامیده است .                                        
دکتر برونوسکی: دست را لبه برنده مغز می داند.وبه این دلیل است که دست می تواند بازتاب دقیقی از افکار و احساسات ما را

ادامه مطلب  

تاریخ ارائه پروژه  

تاریخ ارائه درس مبانی کامپیوتر و برنامه سازی :
1-سه شنبه 1 تیر ساعت 10:30 الی 12:30
2-سه شنبه 8 تیر ساعت 10:30 الی 12:30
 
تاریخ ارائه درس برنامه نویسی پیشرفته :
1-سه شنبه 1 تیر ساعت 10:30 الی 12:30
2-سه شنبه 8 تیر ساعت 10:30 الی 12:30
3- سه شبنه 12 تیر ساعت 10:30 الی 12:30
 
* دانشجویان هر درس در یکی از سکشن های اعلام شده به انتخاب خودشان می توانند حضور داشته باشند. از دانشجویانی ارائه گرفته خواهد شد که روز ارائه خود را با ایمیل مشخص به من مشخص کنند. بدیهی است که دانشجویانی که ایم

ادامه مطلب  

روزانه چند ساعت به خواب نیاز داریم؟  

 نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.عواملی مثل بی‌برنامگی، مصرف الکل و محرک‌های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، و صد البته زنگ ساعت و نور خورشید، می‌توانند ساعت زیستی (یا همان سایت بیولوژیک) انسان را به‌هم بریزند.

ادامه مطلب  

نود و پنجمین نيو فولدر (95)  

من امشب حداقل میخوام و باید تا ساعت 3 بیدار بمونم... تو خونه قهوه نداریم، نسکافه گذاشتم کنار دستم که خوابم نبره، از اونور هم ساعت 6:30 بیدار میشم تا 8:30 درس و نیم ساعت آماده میشم و 9:00 میرم پایین منتظر سرویس.... خدایا ازت خواهش میکنم فردا امتحانم خوب پیش بره و کلا این هفته خوب پیش بره.... 
این هفته هر روز امتحان دارم....

ادامه مطلب  

چند خط از یک.../24  

وقتی پدر پنجاه ساله ای از پسر پانزده ساله اش می خواهد که دو سال دیگر صبر کند تا صاحب اتومبیلی برای خودش شود،این فاصله ی 730 روزه،فقط 4 درصد از عمر پدر را تشکیل می دهد اما این دو سال،13 درصد از عمر پسر را در بر می گیرد.پس عجیب نیست اگر برای پسر،این مدت،سه یا چهار بار طولانی تر باشد.
به همین صورت،دو ساعت از زندگی یک کودک 4 ساله،مساوی است با دوازده ساعت از زندگی مادر 24 ساله اش.اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات،دو ساعت صبر کند،مثل این است که

ادامه مطلب  

شعر پرسپولیسی  

چه خوش گفت فردوسی پور در نود /  که قرمز به آبی برنده شود
میازار اس اس که کیسه کش است /  که دل دارد و بر همینش خوشست
چو شش تا بخوردست از روزگار / دگر آبیان را نماندست قرار
تو کز محنت دسته سه بی غمی / سرافراز و سرخی، بخندا همی
توانا بود هرکه قرمز بود /  ز شیشتا دل شیر غران بود !

ادامه مطلب  

حدود 25 نوکیش مسیحی در کرمان توسط رژیم خونخوار اسلامی ایران بازداشت شدند.  

حدود ۲۵ مسیحی در استان کرمان و در شهرکرمان توسط وزارت اطلاعات بازداشت شدند.
 
طبق اخبار رسیده از فعالین مسیحی داخل کشور به خبرگزاری صدای مسیحیان ایران(Vocir) صبح روز دوشنبه ۹/۲۶/۲۰۱۶ ساعت  حدود ۷ صبح مامورین لباس شخصی وزارت اطلاعات با یورش به منازل شخصی مسیحیان کرمان اقدام به تفتیش  و بازداشت  در منزل شخصیشان کردن با تلفن همراه کتاب . لپ تاپ و هارد راضبط کرده و آنهارا به محل نامعلومی انتقال داده اند و تاکنون موفق به تماس با خانواده هاشون نشدند.

ادامه مطلب  

ساحل کورال بی قبرس  

کورال بی در قبرس یکی از محبوب ترین سواحل تفریحی در پیا، 6 کیلومتری شمال شهر پافوس می باشد.. سواحل شمال و جنوب این خلیج مرجانی با غارهای دریایی و صخره های زیبا احاطه شده اند.. این ساحل به دلیل داشتن استانداردهای بین المللی بارها برنده جایزه پرچم آبی شده است..

ادامه مطلب  

تعطیلاتی به یاد ماندنی در ساحل نیسی قبرس  

ساحل نیسی یکی از معروف ترین سواحل شنی در شهر ساحلی آیانپا، قبرس می باشد.. این ساحل شنی 500 متر امتداد دارد و چندین بار برنده جایزه پرچم آبی شده است..نیسی بیچ با آبهای شفاف کریستالی و ساحل شنی سفید نمای باشکوهی دارد و یه جای مناسب برای شنا کردن و آفتاب گرفتن می باشد..

ادامه مطلب  

هورمون اصل کاری  

یه ضرب المثل قدیمی هست که میگه هیچ اتفاق خوبی بعد از ساعت دو شب نمیفته، وقتی ساعت به دو نزدیک شد فقط باید خوابید!
من حدس می زنم بعد از ساعت دو شب یه هورمونی تو بدن ترشح میشه که من اسمش رو گذاشتم هورمون اصل کاری، وظیفش هم اینه که بهت جیگر میده تا دیوونه بازی در بیاری، یه جورایی رهات می کنه!
اون وقت می تونی بعد از چند سال به کسی که دوسش داری بگی دوست دارم، یا اینکه بگی دلم واست تنگ شده، کاری که هیچ وقت نمی تونی ساعت هفت صبح انجام بدی!
واسه همین تلاش

ادامه مطلب  

رتبه 23 ایران در فهرست ارتش‌های قدرتمند جهان  

ایران بیست سومین ارتش قدرتمند جهان
 
مجله تخصصی گلوبال فایر پاور (Global Fire Power) که در امور نظامی تخصص دارد، قدرتمندترین ارتش های کشورهای جهان در سال 2016 را معرفی کرده که ایران در این فهرست در رتبه 23 جای گرفته است. ملاک سنجش قدرت کشورها در این رده بندی 50 مولفه عنوان شده که قدرت تسلیحات هسته ای کشورها در نظر گرفته نشده است.
 
بنا به این گزارش ارتش امریکا در راس قرار دارد و ارتش های روسیه و چین به ترتیب دوم و سوم هستند، پس از آنها ارتش های هند، بریتانی

ادامه مطلب  

تئاتر آیس لند  

فردا دوشنبه ٢٩ آذر اولین اجراى "آیسلند" در تماشاخانه "باران"
نویسنده:  نیکلاس بیلون
مترجم:  زهره جواهری
طراح و کارگردان:  آیدا کیخایی
دراماتورژ:  محمد یعقوبی
بازیگران:  آزاده صمدی، فهیمه امن زاده، احسان کرمی
تهیه کننده:  کمپانی تئاتر باران
ساخت تیزر: مصطفی قاهری
مدیر تولید: محمد قدس
سرمایه‌گذار: سینا فراهانی
برنده ی سه جایزه ی نمایش نامه نویسی از فستیوال سامرورکس، کاناداو جایزه ی بهترین نمایش نامه از دید تماشاگران در فستیوال سامرورکس


ادامه مطلب  

تئاتر آیس لند  

پیش فروش بلیط های سه روز نخست نمایش«آیس لند»آغاز شد نمایش«آیس لند»برای اولین بار در ایران
نویسنده:  نیکلاس بیلون
مترجم:  زهره جواهری
طراح و کارگردان:  آیدا کیخایی
دراماتورژ:  محمد یعقوبی
بازیگران:  آزاده صمدی، فهیمه امن زاده، احسان کرمی
تهیه کننده:  کمپانی تئاتر باران ساخت تیزر: مصطفی قاهری
مدیر تولید: محمد قدسسرمایه‌گذار: سینا فراهانی
برنده ی سه جایزه ی نمایش نامه نویسی از فستیوال سامرورکس، کاناداو جایزه ی بهترین نمایش نامه از دید ت

ادامه مطلب  

قسمت کوتاهی از کلام خداوند کتاب مقدس  

اى همه مردم روى زمین، خداوند را حرمت بدارید و در برابر او سر تعظیم فرود آورید! زیرا او دستور داد و دنیا آفریده شد، او امر فرمود و عالم هستى بوجود آمد. خداوند تصمیمات قومها را بى اثر میكند و نقشه هاى قومهاى جهان را نقش بر آب میسازد. اما تصمیم خداوند، قطعى است و نقشه هاى او تا ابد پایدار است. خوشابحال قومى كه خداوند، خداى ایشان است! خوشابحال مردمى كه خداوند، ایشان را براى خود بر گزیده است! خداوند از آسمان نگاه میكند و همه انسانها را مى بیند، او از

ادامه مطلب  

فستیوال رده های سنی 10و11و12  

بنام خداوند بخشنده و مهربان 
در نظر است منتخبین رده های سنی 10 و11 و12 سال فوتبال شیراز در فستیوال روز جمعه مورخه 95/09/26 راس ساعت 13/30 در زمین چمن شهدای ارتش شرکت نماید لذا حضور تمامی منتخبین رده های سنی در ساعت و روز تعیین شده الزامی است .
 
                                       کمیته جوانان و استعدادیابی هیئت فوتبال شیراز 

ادامه مطلب  

حس خوب یعنی...  

 
۱. اسمش را که در صفحه تلگرامم دیدم تعجب کردم.او کجا و من کجا؟
آدرس خواسته بود که هدیه ی به قول خودش کوچکی بفرستد...
:)
 
۲. گفت بیا. گفتم نه.
اصرار کرد. گفتم نه.
چند ساعت بعد که زنگ زد، کوله ام روی پایم بود و نشسته بودم توی اتوبوس.
گفت خواهش می کنم. گفتم نه.
 
یک ساعت بعد زنگ زدم که برف می باره.خیلی معطلم نذار.زود بیا دنبالم.
چیزی نگفت و قطع شد. چند دقیقه بعد هی نگاهم می کرد.پرسید بیدارم زهره؟
 
پ.ن:ربطی نداشتند به هم. صرفا دو اتفاق خوب در یک روز
 

ادامه مطلب  

کومتهای ترک بعد از ورود اسلام که در ایران تشکیل شدند  

کومتهای ترک بعد از ورود اسلام که در ایران تشکیل شدند
1_قاجاریان

ادامه مطلب  

 

ساعت سه و ربع بعداز ظهر. درو که باز میکنم مخلوطی از بوی شامپو و غذا به مشامم میرسه. بی اختیار یاد سین و ز می افتم. دراز کشیدم و منتظر ساعت چهارم. از در غربی اومدم تو و تیله خاطرات اولین قدمام که از همین در با میم ب شروع شد رو از تو آرشیو خاطرات میکشم بیرون. بعد همه تیله های قرمز و زرد و آبی این سه سال میان جلو چشام. حالا آماده می شم تا برم بیرون. از در شرقی برم بیرون و به "سد نس" خاطراتم میگم آروم باش این بغض تا همیشه مهمون گلوت نیست. این چشات همیشه این

ادامه مطلب  

چند حقیقت جالب در مورد ترکیه  

*مهمترین نکته اینکه ساعت ترکیه 1.30 ساعت از ما عقب تره و مثلا اگه اینجا ساعت 12 باشه اونجا 10.30 صبحه..*به هیچ وجه آب لوله کشی رو نخورید چون غیر قابل آشامیدنه و از مغازه ها آب معدنی بخرین که البته یکم گرونه..*بابا نوئل در سواحل غربی ترکیه به دنیا اومده.. در یه منطقه کوچیک به نام پاتارا.. بهش سنت نیکلاس گفته میشده و بعد از اینکه به عنوان شهردار دمره انتخاب شد، به شهرت رسید..

ادامه مطلب  

قرار عاشقی  

هر کدوم ما وقتی که با یه شخص مهمی قرار ملاقات داریم، از دو ساعت قبلش حاضر می شیم، خودمون رو مرتب می کنیم، تمرین می کنیم که چی می خوایم بگیم، و حتی نیم ساعت زود تر از وقت قرار هم در محل تعیین شده حاضر می شیم تا راس ساعت مقرر خدمت برسیم.
خوب که تو زندگیمون رو بگردیم و نگاه کنیم می بینیم هر روز سر یه ساعت مشخصی با یه شخصیت مهمی، که خیلی مهمه قرار داریم.

ادامه مطلب  

روابط صلح آميز در قانون اساسى  

تـردیـدى نـیست كه سیاست خارجى جمهورى اسلامى ایران به عنوان بخشى از كلّ سیاست كشور بـر مـوازیـن شـریـعـت اسلامى مستقر شده و از كتاب و سنّت نشأ ت گرفته است . همچنان كه در صـفـحـات پـیـشـیـن اشـاره شـد، مـنـبـع و مـبـنـا بـراى دریـافـت اصـول سـیـاسـت خـارجـى جـمـهـورى اسـلامـى ایـران ، قـانـون اسـاسـى اسـت . در خـصـوص اصـل بـرقـرارى روابـط صـلح آمـیـز بـا دول غـیـر مـحـارب بـه عـنـوان یـكـى از اصول صریح سیاست خارجى كشور به اصل چهارده قانو

ادامه مطلب  

درباب امروز  

 
امروز وبلاگ قبلی ام را به کل حذف کردم و روانه عدم شد 
با خودم اندیشیدم اگربلاگفا قراره جایی باشد صرفا برای اندکی آرامش با زمزمه‌هایی از کلمات ، لازم نیست آستانه تحمل ام را از این طریق بسنجم که سعی کنم نظراتی را در مورد نوشته هایم ندید بیانگارم... واقعا لازمم نیست 
اما وقتی حذف شد با خودم فکر کردم که خاطرات مانند سه سالم چی شدند،تجربه ها و احساس هایی که با نوشتن هر پست داشتم... 
شاید بعدا دلم تنگ بشه براش! 
...شاید چه بسیار از این دست وبلاگ ها ب

ادامه مطلب  

 

روش گفت وگو با فرزندان
اگرچه در تربیت الگویی، والدین باید بیشتر بکوشند به طور غیرمستقیم با رفتار خویش، فرزندان خود را به نماز و یادگیری آن علاقه مند کنند، گاهی آنها به سادگی و آسانی حاضر به اصلاح رفتار خویش درباره نماز نیستند. از این رو، والدین باید با دلیل و استدلال قوی بتوانند از راه گفت وگو و بحث کردن به شکلی محرمانه، رفتار او را اصلاح کنند. حکایت زیر در این باره شنیدنی است، یکی از دختران امام خمینی رحمه الله می گوید:
وقتی دختر پنج ساله ای

ادامه مطلب  

عجیب و غریب  

عجیب و غریب شدم ،امروز صبح بیدار شدم تا ساعت ۱ بعد اظهر خوندم 
یکم با خودم جنگ اعصاب گرفتم ....
باز کمی بعد تر شروع کردم به خوندن تا ساعت ۴.۴۵ بعد اظهر 
دوباره جنگ اعصاب با خودم .....
از آنجایی که این جور مواقع حمام کردن فقط آرامم میکنه .یک حمام سریع کردم وبعد دوباره شروع کردم ....
و تا الان ....
البته الان کلا آرام هستم  و دارم میخونم ....
برام دعا کنید این ترم .این درس .این واحد شوخی بردار نیست

ادامه مطلب  

تفاوت رفتارهای ایران و ترکیه در بزنگاه هاي تاريخي  

 
دینی ترکمانی: «کودتا در ترکیه»؛ خبری که بلافاصله در صدر اخبار جهان قرار گرفت و بسیاری را پیگیر خود کرد؛ اما در لابه لای انبوه خبرهایی که از آن مخابره شد، خبری از هجوم مردم به فروشگاه های مواد غذایی، حمله به بانک، دعوا بر سر کالاهای اساسی و... نبود کودتایی که از اولین دقایق با صدای تانک و نفربر و بالگرد آغاز شد و با غرش جنگنده اف١٦ و شکستن دیوار صوتی، تلاش می کرد هرچه بیشتر حس ترس را در فضای شهر چیره کند، در همان ساعت اول مردم را به خیابان ها کش

ادامه مطلب  

اندر حکایات درس ی  

اندر حکایات درس   ی  ونکات آن
نمایش 
امروز به صورت نمایشی دوتا از بچه هایی که توی یه نیمکت کنار هم نشسته بودند باهم دعوا میکردند ومثلا من هر کاری میکردم نمیتونستم اونها رو با هم دوست کنم بنابر این از نفر سوم کمک گرفتم وگفتم بشین بین این دوتا تا دعوا تموم بشه ...
وبعد شروع کردم به گفتن داستان ی میانجی
داستان 
روزی اِ ربط یا اِ دوستی که کارش دوست کردن   دوتا کلمه بود به کلمه ی بو  و  یاس رسید خواست اونها رو باهم دوست کنه   که شد  بوِ یاس  این دوتا

ادامه مطلب  

نشت گاز یکی از چاه‌های بزرگ نفت ایران مهار شد  

حادثه‌ای نفتی که به خیر گذشت؛
تاریخ 1395/10/06 ساعت 14:34

یک مقام مسئول، اعلام کرد: نشت گاز یکی از شیرهای سرچاهی چاه شماره ۹۹ میدان نفتی رگ سفید آغاجاری در مناطق نفت خیز جنوب توسط نیروهای عملیاتی شرکت نفت مهار شد.
 
 نشت گسترده گاز از چاه ٩٩ میدان نفتی رگ سفید آغاجاری که در جریان تعمیر و تعویض یکی از شیرهای سرچاهی دچار نشت شدید شده بود پس از تعمیر و مهار نشت مجدداً در مدار بهره برداری و تولید قرار گرفت.
ابراهیم پیرامون مدیر عامل شرکت بهره‌برداری ن

ادامه مطلب  

توهّم و پندار وهابیان درباره مسئله شفاعت  

توهّم و پندار وهابیان درباره مسئله شفاعت
توسّل به اولیاءالله در پیشگاه خدا براى حلّ مشكلات مادّى و معنوى از مهم‏ترین و جنجالى‏ترین مباحث میان وهابیان و سایر مسلمین جهان است. وهابیان تصریح مى‏كنند توسّل إلى الله با اعمال صالحه اشكالى ندارد، ولى توسّل به اولیاءالله جایز نیست. آن را نوعى شرك مى‏دانند، درحالی‌که سایر مسلمین جهان توسّل به اولیاءالله را به معنایى كه شرح خواهیم داد مجاز مى‏شمرند.
پندار وهابیان این است كه آیاتى از قرآن مانع

ادامه مطلب  

19 آذر.  

 
وقتی میپرسی "چرا من؟"به دخترکی فکر کن که از بین هزاران عروسک میگوید :"همین"
و هیچکس نمیداند در کسری از ثانیه بین او و چشم های عروسکچه گذشته است...
"هومن کرمی"
 
ترم داره تموم میشه و من شدیدا استرس طرح رو دارم....
دلم مدرسه و دوستای مدرسه رو میخواد ...
پیش دانشگاهی سه شنبه ها شیفت عصر بودیم ... چهار شنبه و پنج شنبه تعطیل . هر سه شنبه مثل روزای قبلش ساعت شیش و نیم،هفت بیدار میشدم بابا میگفت امروز که تعطیلی یکم بیشتر بخواب چهارشنبه ها ساعت هشت میومد تو

ادامه مطلب  

ماهی را در چه شرایطی سرخ کنیم؟  

برای سرخ کردن ماهی از چه روغنی بهتر است استفاده کنیم روغنی که بتواند خاصیت های ماهی را حفظ کند و باعث بالارفتن چربی بدنمان نشود بهترین روش طبخ ماهی به چه صورت است و پیشنهادات متخصصین تغذیه برای مصرف ماهی سرخ کرده چگونه است.
مطالعات نشان می دهد بهترین شیوه پخت ماهی، سرخ کردن آن در روغن زیتون خام و تصفیه نشده است.
به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن زیتون خام موجب می شود روغن از لحاظ میزان اُمگا ۳ غنی تر شود.
به گفته محققان دانشگاه ب

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1